청년마음건강지원사업 심리상담 신청방법과 활용법 팁

목차

1. 청년마음건강지원사업

2. 지원대상

3. 서비스내용

4. 서비스비용

5. 신청방법

6. 심리상담의 주의점

 

청년마음건강지원사업이란 마음이 지치고 힘든 청년들의 고민과 우울증, 불안증 등의 심리적 어려움을 해결하고 예방하기 위한 정부의 복지 서비스입니다. 지원자는 심리상담 기관을 선택하고 우울증 테스트와 심리검사, 심리상담을 최소한의 본인 부담금과 함께 바우처의 형태로 지원받게 됩니다. 

 

 

 

 

 청년 마음건강 지원사업

 

요즘엔 주변에서 우울증이라는 단어를 참 자주 듣게 되는 것 같습니다. 활력 있고 건강하게 하루하루 성장하는 내가 되고 싶은데 마음이 움츠려드는 감정에 기분이 다운되고 슬프거나 화가 나거나 원치 않는 감정에 흔들리는 경우가 있을 겁니다.

 

내가 원하는 것을 이루지 못했을 경우, 내가 처한 환경을 이겨내지 못하고 마음이 지쳐있는 경우 이런 부정적인 감정을 자주 느끼게 됩니다. 이런 상태가 반복되면 나도 혹시 우울증인가? 하는 의문이 생기도 합니다. 내가 지금 이런 상황이라면 그냥 지나갈 거라 무시하기보다는 나의 심리상태를 점검하고 문제가 되는 부분을 바로잡아야 할 순간일 수도 있습니다. 나의 마음을 너무나 무겁게 만드는 고민들도 상담을 통해 정리하다 보면 더 이상 큰 문제가 아닌 것처럼 여겨지기도 합니다. 내가 무시하고 지나친 나의 마음의 문제를 바로잡지 않는다면 나도 모르는 사이 점점 자라나서 더 큰 문제로 발전할 수 있습니다.

 

보통 심리검사나 상담에는 꽤나 큰 비용이 들어가는데 다행히도 정부에서 청년 마음상담이라는 프로그램을 통해 도움을 받을 수 있는 지원혜택을 마련해 주었습니다. 적은 본인부담 비용으로 심리검사와 우울증 테스트 그리고 전문적인 심리상담을 받아 볼 수 있는 좋은 기회입니다. 현실적으로 무료상담을 통해서는 원하는 성과를 얻기 힘들기 때분에 이번 기회에 정부의 지원 혜택을 꼭 활용해보셨으면 합니다. 

 

 

 

 

 지원대상

 

대상자 기준	19세 부터  34세 까지의 청년을 대상으로 합니다. (1989년1월1일 ~ 2004년12월31 출생한 자)
선정기준	시군구 담당자가 자격기준 해당여부를 확인하여 선정합니다.
우선  지원 대상	1순위: 자립준비청년, 보호연장아동                                               2순위: 정신건강복지센터 연계자                                               3순위: 일반청년

 자립준비청년과 보호연장아동은 본은 부담금 면제, 그 외 지원자는 10%의 본인부담금(A, B형 택 1)을 내셔야 합니다.

 

 

 

 

 서비스 내용

상담 시작 전, 상담 마감 후 심리검사	각 1회씩 (90분)
1:1 전문심리상담 서비스	총 8회 (50분)
종결상담	1회 (마지막 상담 시 제공)

전문심리상담과 맞춤형 서비스 3개월 10회가 제공됩니다. 월 4회 주 1회 상담 일정. 단, 개인사정의 경우 관련기관과 조율할 수 있습니다. 재판정이 필요한 경우 최대 12개월 지원됩니다. 

(중간에 삼담기관 변경 시 바우처 잔여기간만큼 서비스 지속가능, 별도 계약 시 추가 본인부담금 발생)

 

 

 

 

 서비스 비용

A형	60만원 ( 본인부담금 6만원 + 정부지원금 54만원)  정신건강전문요원, 임상심리사, 전문상담교사, 청소년상담사, 상담분야 전공 및 실무경력(학사2년 석사1년)
B형	70만원 ( 본인부담금 7만원 + 정부지원금 63만원) 정시건강전문요원, 임상심리 1급, 상담분야 전공 및 실무경력 (학사4년, 석사3년, 박사1년)

10회 기준 가격이며  삼담사 선생님의 경력기준에 따라 A형 B형 가격의 차이가 있습니다. 

 

 

 

 

 신청방법

    신청기간은 지역 여건에 따라 분기별, 반기별로 모집합니다. 

1. 온라인 신청가능 (www.bokjiro.go.kr) 

2. 주민등록상 거주지 주민센터 방문 신청가능 (친족대리 신청가능) 

    신청기간은 지역 여건에 따라 분기별, 반기별로 모집합니다. 

 

 

 

 

 

 심리상담의 주의점 

 

심리상담은 자신의 심리문제를 점검할 수 있는 기회입니다. 누구나 우울감이 찾아올 때가 있지만 그러한 부정적인 감정을 얼마나 잘 해소할 수 있느냐가 중요합니다. 스스로가 건강한 심리정서를 만들어나지 못한다면 흔히 말하는 우울증의 단계로 빠져들 수 있기 때문에 이러한 기회를 통해 미리 예방하고 이겨낼 수 있는 능력을 키워나가셨으면 좋겠습니다.

 

심리상담사 선생님들과의 만남시 믿고 따라가야 하지만 동시에 상담이 어느 정도 진행되면서 오히려 마음이 더 어두워지는 경우가 있다면 자신과 맞는 선생님을 찾아 상담기관을 바뀌시는 것이 좋습니다. 나 자신의 문제를 돌아보는 과정은 때로는 괴로울 수도 있습니다. 하지만 삼담을 통해서 우리가 얻어야 결과는 나의 심리적 문제를 이겨낼 의지와 희망이 내 안에서 성장하고 있다는 것을 느끼는 것입니다. 심리상담의 도움을 받으면서 동시에 지쳐있는 마음을 회복하는 다양한 활동과 운동, 책 읽기 등 마음의 에너지를 함께 채워나가신다면 보다 빠르게 심리적 문제에서 벗어나실 수 있으실 거라 믿습니다.